A terapia é aberta para você que está aberto à ela! A psicoterapia é um processo que lhe oferece um espaço seguro, sigiloso e personalizado de escuta ativa combinada com desenvolvimento de habilidades para você lidar com as mais diversas situações e sentimentos. É um processo liderado por você em conjunto com seu terapeuta, para você.

Exemplos de razões que podem te levar a buscar e se beneficiar em passar pelo processo terapêutico incluem, mas não se limitam a: Possuir um ambiente seguro para ser ouvido; Melhorar as relações românticas, familiares, profissionais, de amizade, acadêmicas, etc.; Estar passando por grandes mudanças de vida (Ex.: se divorciar, ser promovido, perder um ente querido, ganhar um irmãozinho, entre outros acontecimentos da vida); Elevar qualidade de vida e saúde como um todo; Desenvolver habilidades e estratégias saudáveis para lidar com as adversidades da vida, maus hábitos, conflitos internos e/ou dificuldades associadas a transtornos como ansiedade e depressão, entre outros; Desenvolver autoestima e se aprofundar no autoconhecimento.

A terapia serve para você elaborar o que precisar naquele momento, seja positivo ou não! Muitas vezes estamos vivendo momentos incríveis da nossa vida, então por quê não compartilhar? Através de momentos positivos também conseguimos extrair elementos que nos trazem independência, estratégias para momentos difíceis e autoconhecimento.